Poporodné potreby a výbava pre dieťa

Pripravovanie sa na tretí trimester a samotný pôrod zahŕňa nielen psychologickú, ale aj veľmi praktickú stránku. Jednou z kľúčových vecí, na ktorú by mala každá budúca mama myslieť, je správna výbava do pôrodnice a následne do poporodného obdobia. Nie je dôležité mať najmodernejšie veci, ale skôr také, ktoré sú praktické, pohodlné a ľahko sa čistia.

Po prvé, zamerajme sa na oblečenie. Odporúča sa vziať si do pôrodnej izby takzvané učeráky alebo staršie kúsky oblečenia tmavej farby. Dôvodom je to, že po prvom vstávaní do sprchy po porode sa môže stať, že sa tieto kúsky zašpinia od očistiek. Keďže ide o biologické tekutiny, ktoré sa ťažko vyberú, je múdrejšie mať pripravené náhradné kúsky, ktoré vám nebudú vadiť, ak sa poškodia. Tým si ušetríte stres a starosti s prанím drahého alebo nového oblečenia v čase, keď sa zotavujete.

Ďalšou dôležitou súčasťou výbavy je hygiena a starostlivosť o telo. Samozrejme, základom je šampón, sprchový gél, zubná kefka a pasta. Okrem toho by ste mali mať pripravené gumíčka na vlasy, aby ste si ich mohli upraviť, keď budete potrebovať. Veľmi užitočným pomocníkom je aj balzam na perá. Počas pôrodu, keď budete silno dýchať, sa perá rýchlo vysušujú a môžu praskať. Balzam vám pomôže udržať ich hydratované a komfortné, čo oceníte najmä v náročných chvíľach. Nevynechajte ani taštičku na odlíčovanie a prípadne make-up, ak chcete byť po porode pripravená na fotografovanie alebo stretnutie s rodinou.

Najdôležitejšou časťou poporodnej výbavy sú však špeciálne poporodné nohavičky a vložky. Poporodné nohavičky sú špeciálne konštruované, často vyzerajú ako krátke nohavičky, a sú navrhnuté tak, aby sa ľahko menili a aby boli pohodlné. Existujú v jednorazovej verzii, ktorá sa jednoducho vyhodí, ale aj v prateľnej verzii. Prateľné nohavičky sú zvyčajne vyrobené z lepšieho, pohodlnejšieho a elastického materiálu, ktorý sa dá použiť viacnásobne. Je to ekologické a ekonomické riešenie, ktoré vám ušetrí čas s prанím v prvých dňoch po narodení dieťaťa.

Poporodné vložky sú nevyhnutnosťou. Ich počet je individuálny a závisí od intenzity a dĺžky poporodného krvácania, teda odchodu očistiek. Avšak, ako bezpečnú rezervu odporúčame mať pripravené aspoň 30 kusov alebo dve balenia. Je kriticky dôležité tieto vložky meniť často, napríklad po každej toalete. Udržiavanie čistoty a sucha je kľúčové pre prevenciu infekcií, najmä ak by došlo k akejkoľvek poraneniu alebo rezu.

V priebehu prvých šesťdesiat dní po porode, teda počas šesťdesiatich dní, sa neodporúča používať bežné menštruačné nohavičky, tampony ani menštruačný kalíšok. Tieto produkty môžu narušiť prirodzenú hygienu a zvýšiť riziko infekcií v citlivom období zotavovania. Mali by ste sa držať iba vonkajších vložiek, ktoré si meníte podľa potreby. Týmto spôsobom si zabezpečíte najvyššiu možnú hygienu a komfort v najdôležitejšom období po narodení vášho dieťaťa.