Neprebehlo..
Video trieda
Tretí trimester
Karin Vanáková · Pôrodná asistentka
Tretí trimester a zvládanie bolesti
Táto prednáška vás prevedie poslednými týždňami tehotenstva až po samotný pôrod. Získate istotu, praktické tipy a jasný prehľad o tom, čo sa deje vo vašom tele, aby ste sa cítili pokojne, pripravené a sebavedome. Naučíte sa pochopiť pôrodnú bolesť, pracovať s ňou a premeniť ju na svojho pomocníka namiesto nepriateľa. Čo sa v triede dozviete:
Obsah
- Zmeny v tele a ako si uľaviť : pochopiť fyzické a hormonálne procesy a zmierniť bežné ťažkosti.
- Praktická príprava na pôrod: vyšetrenia, výber pôrodnice a pôrodná taška bez stresu.
- Psychická pohoda a naladenie: budovanie pokoja, dôvery a pocitu bezpečia.
- Pochopenie pôrodnej bolesti: prečo má zmysel a ako telo pomáha pomocou endorfínov.
- Myseľ a kontrakcie: ako pracovať so strachom a podporiť prirodzený priebeh pôrodu.
- Pohyb, polohy a prirodzené techniky úľavy: dych, voda, zvuk a relaxácia v praxi.
- Možnosti podpory pri pôrode: vedomé rozhodovanie o farmakologickej úľave bez pocitu zlyhania.
Ako mamičky hodnotia lektorku
★ 3.0 z 2 hodnotení
Všetko super
O lektorke
Karin Vanáková
Pôrodná asistentka
Som pôrodná asistentka a svoje nadšenie pre obor momentálne uplatňujem na pôrodných sálach v Olomouci, kde som dokončila magisterský stupeň vzdelania na Univerzite Palackého. V rámci štúdia som …
Profil a jej triedy
