Tehotenstvo v pohybe - fyziotipy pre zdravé tehotenstvo

Pripravte svoje telo na jednu z najväčších životných zmien. Praktická trieda plná overených fyzioterapeutických tipov vám pomôže zmierniť bolesti, lepšie porozumieť svojmu telu a pripraviť sa na pôrod s väčšou sebadôverou – či už prirodzený a alebo cisárskym rezom. Povieme si:

V členstve

Záznam je súčasťou členstva

Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.

Založiť účet

Čo si z triedy odnesieš

Prečo počas tehotenstva vznikajú bolesti a ako im predchádzať,
Ako správne pracovať s panvovým dnom – aktivovať ho aj uvoľniť,
Dych ako pomocník pre zdravé tehotenstvo, pôrod aj regeneráciu,
Ako stres ovplyvňuje telo a čo pomáha uvoľniť svalové napätie,
Praktická príprava na plánovaný cisársky rez a jednoduchšie zotavenie.

O lektorke

Jana Chomová

Som fyzioterapeutka, ktorá sa špecializuje na zdravie žien v rôznych obdobiach ich života. Vo svojom priestore LunaFyzio sprevádzam najmä tehotné ženy a ženy po pôrode, venujem sa aj ženám na …

Profil a všetky jej triedy