Záznam Nahraté 12. 8. 2026 Radka Cifriková · pôrodná asistentka

Prvá doba pôrodná - krok za krokom

V tejto triede sa podrobne oboznámime s tým, ako rozpoznať začiatok pôrodu a kedy je správny čas vyraziť do pôrodnice. Prejdeme si rôzne spôsoby, ako si uľaviť od bolesti – od prirodzených techník až po medicínske možnosti. Zameriame sa tiež na to, ako čo najlepšie spolupracovať s vlastným telom pomocou vhodných polôh a správneho dýchania. Čomu sa budeme venovať:

V členstve

Záznam je súčasťou členstva

Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.

Založiť účet

Čo si z triedy odnesieš

  • Prijatie do pôrodnice a začiatok pôrodu.
  • Priebeh prvej doby pôrodnej.
  • Pohyb, polohy a dýchanie.
  • Sledovanie kontrakcií a CTG.
  • Efektívne kontrakcie.
  • Úľavové polohy a prirodzené techniky proti bolesti.
  • Možné zdravotnícke zásahy.

O lektorke

Radka Cifriková

pôrodná asistentka

Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a …

Profil a všetky jej triedy