Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod

Trieda „Dýchacie cvičenia pre blížiaci sa pôrod“ je navrhnutá tak, aby ti poskytla praktické nástroje, vedomosti a sebadôveru na zvládnutie pôrodu pomocou vedomého dýchania, relaxácie a mentálnej prípravy. Tu je prehľad toho, čo sa v triede dozvieš a čo ťa naučí:

V členstve

Záznam je súčasťou členstva

Prihlás sa — prvá trieda je po registrácii zdarma.

Založiť účet

Čo si z triedy odnesieš

Ako správne rozpoznať známky blížiaceho sa pôrodu.
Ako spoznať skutočnú kontrakciu.
Správne dýchanie pri pôrode.
Čo dokáže správne dýchanie počas pôrodu.
Základné relaxačné a dychové cvičenia.
Budovanie správnych dýchacích návykov.
Mentálna vizualizácia a jej význam pri pôrode.
Kedy začať používať dych počas pôrodu.
Práca so strachom a stresom.

O lektorke

Radka Cifriková

pôrodná asistentka

Volám sa Radoslava a pracujem ako pôrodná asistentka so špecializáciou v intenzívnej starostlivosti na pôrodnej sále. Popritom sa venujem predpôrodnej príprave ako aj popôrodnej starostlivosti a …

Profil a všetky jej triedy