Video trieda
Šestonedelie
Marie Groth · spánková poradkyňa
Uspávanie a nočný spánok bábätiek
V triede Nočný spánok a uspávanie sa naučíte, ako pokojne zvládať náročné večery a noci, porozumieť spánkovým potrebám vášho bábätka a postupne budovať zdravé spánkové návyky. Naučíte sa:
Obsah
- ako riešiť bežné aj zložitejšie problémy so spánkom, ktoré rodičov často zaskočia,
- zvládnuť večernú separáciu a pomôcť dieťaťu cítiť sa bezpečne,
- čo sú separačné mostíky a ako ich využívať pri uspávaní,
- ako efektívne zapojiť ocinka do uspávania, aby bola zodpovednosť rozdelená,
- čo robiť, keď sa bábätko zobúdza každú hodinu a ako tento cyklus postupne upraviť,
- ako zvládnuť spánkovú regresiu a ďalšie unikátne situácie, ktoré môžu spánok narušiť.
O lektorke
Marie Groth
spánková poradkyňa
Milí rodiče, jmenuji se Marie a jsem certifikovanou spánkovou specialistkou přes kanadský institut Isla-Grace Sleep. Mojí specializací je biologicky normální spánek miminek a batolat. Věřím …
Profil a jej triedy
