Pediatria 2 min počúvania

Ochrana dieťaťa vo vode

Kapitola vysvetľuje správny postup pri aplikácii slnečného krému pred vstupom do vody a odporúča konkrétny typ plavkového oblečenia s ochranným faktorom pre maximálnu bezpečnosť dieťaťa.

Vypočuť túto časť

Časté otázky k téme pediatria

Kedy mám dieťaťu natierať krém, keď ideme plávať?

Krém je potrebné naniesť približne 30 minút pred pobytom na slnku. Každý pobyt vo vode totiž splachuje časť ochranného filmu, preto je dôležité vrstvu obnoviť, ale základnú aplikáciu vykonať vopred.

Aký typ klobúča je pre bábätko najvhodnejší?

Odporúča sa klobúk, ktorý sa dá dvihnúť vyššie, aby chránil oči a tvár pred slnkom, ale zároveň umožňoval dieťaťu vidieť okolie. Dôležité je, aby chránil aj zadnú časť hlavy, ktorá je často najviac vystavená slnku.

Čo mám obliecť dieťaťu do vody, aby bolo dostatočne chránené?

Základom je plavková nohavička s ochranným faktorom SPF 50+. Pre dlhšie pobyty na dovolenke je vhodné doplniť ju o plavkový overal (skafandrik), ktorý chráni aj ramená a zadok, zatiaľ čo na bežné kúpanie v bazéne stačí len nohavička.

Je ťažké vyzliekať dieťa v takomto oblečení?

Plavkové overaly môžu byť pri vyzliekaní trošku náročnejšie a niektoré deti nemajú radi, keď majú na sebe viac materiálu. Pre bežné kúpanie doma alebo v parku je preto lepšie zvoliť jednoduchšie riešenie, aby bolo dieťa pohodlnejšie.

Ako to vysvetľuje MUDr. Paula Jackaninová

Starostlivosť o pokožku dieťaťa počas letných mesiacov vyžaduje špeciálnu pozornosť, najmä keď sa deti pohybujú vo vode. Jednou z kľúčových vecí, ktorú je potrebné dodržiavať, je správny čas aplikácie slnečného krému. Mnohé mamičky robia chybu, že krém nanášajú až tesne pred vstupom do vody alebo po ňom. Skutočnosť je však taká, že každý pobyt vo vode splachuje určitú časť ochranného filmu z kože. Preto je zásadné obnoviť si túto vrstvu, no najdôležitejšie je, aby sa krém naniesol približne 30 minút pred plánovaným pobytom na slnku. Tento čas umožňuje, aby sa ochranná vrstva správne vstrebala a vytvorila stabilnú bariéru proti slnečným lúčom.

Okrem krému je nevyhnutnou súčasťou letného outfitu aj vhodný klobúk. Na trhu je dostupné množstvo rôznych modelov, od športových čiapok po klasické klobúče. Pre malé deti je ideálny taký klobúk, ktorý má nastaviteľnú výšku alebo špeciálny tvar, ktorý sa dá dvihnúť vyššie. Toto riešenie má dve výhody: za prvé, chráni oči a tvár dieťaťa pred priamym slnkom, čo je obzvlášť dôležité, keď sa dieťa hrá vo vode a slnko mu svieti do očí. Za druhé, umožňuje dieťaťu vidieť okolie, čo je pre jeho bezpečnosť a orientáciu veľmi dôležité. Okrem toho musí klobúk chrániť aj zadnú časť hlavy, ktorá je často najviac vystavená slnečnému žiareniu, keď dieťa sedí alebo leží vo vode.

Pri výbere plavkového oblečenia je dôležité zamerať sa na materiály s vysokým ochranným faktorom. Základom by mala byť plavková nohavička s označením SPF 50+, ktorá poskytuje základnú ochranu pred UV žiarením. Pre dlhšie pobyty na dovolenke, kde je slnečné žiarenie intenzívnejšie a trvanlivejšie, je odporúčané doplniť tento outfit o plavkový overal, často nazývaný aj ako skafandrik. Tento typ oblečenia chráni nielen nohy a trup, ale aj ramená a zadok, ktoré sú pri bežných plavkách často odhalené.

Je však potrebné zohľadniť aj pohodu dieťaťa. Niektoré deti nemajú radi, keď majú na sebe viac materiálu, a vyzliekanie plavkového overalu môže byť pre rodičov aj pre dieťa náročnejšie. Pre bežné kúpanie v domácom bazéne alebo na verejných kúpaliskách v parku je preto často lepšie zvoliť jednoduchšie riešenie, teda len plavkovú nohavičku s ochranným faktorom. Toto riešenie je pohodlnejšie, rýchlejšie sa vyzlieka a dieťa sa v ňom cíti slobodnejšie.

Záverom možno povedať, že ochrana dieťaťa vo vode vyžaduje kombináciu správneho krému, vhodného klobúča a kvalitného plavkového oblečenia. Každý z týchto prvkov má svoje miesto a funkciu, a ich správne kombinovanie zabezpečí, že dieťa bude mať nielen ochranu pred slnkom, ale bude sa cítiť aj pohodlne a bezpečne. Rodičia by mali vždy zvážiť, aký typ aktivity plánujú a podľa toho prispôsobiť outfit dieťaťa.

Ďalšie tipy z tejto triedy